04 mai 2021
Vinaigrette au Chia - Recettes Salades
Vinaigrette au Chia
Rated 5.0 stars by 1 users
Category
Salades
Servings
4 people
Prep Time
5 minutes
Cook Time
0 minutes
Si je quitte pour une île déserte je ne partirais jamais sans mon chia! La graine est optimale pour une bonne source d'énergie, une digestion impeccable et un apport considérable d'oméga. Le chia est ma star de choix. Voici un façon de l'ajouter à vos salades vertes cet été!
Ingredients
3/4 de tasse d'huile d'olive
3/4 de tasse de jus de clémentine fraichement pressé
1/4 de tasse de miel
-
1 c. à table de graines de chia
-
1/2 c. à thé de sel de mer
2 zeste de lime
Directions
Presser le jus d’orange et y ajouter les graines de chia.
Bien brasser et laisser tremper pendant 20 minutes.
Ensuite, mélanger tout les ingrédients restants dans un bocal et brasser à nouveau.
Servir!