Smoothie Chia-Lucuma - Recettes Boissons

Ingrédients

• ½tasse de lait de noix du Brésil et graines de citrouille ou de lait d'amande 

• ¾ de tasse de lait de noix de coco 

• 1 banane fraîche ou congelée 

• 1 c. à soupe de graines de ProactivChia noir entières biologiques PRANA

• 1 c. à soupe comblé de vanille moulue 

• ½ c. à thé de cannelle moulue

• ¼ de tasse d'eau 

• 3 c. à soupe bombées de poudre de lucuma