Popsicles Protéinés au Overnight Chia – Saveur Muffin aux Bleuets
Popsicles Protéinés au Overnight Chia – Saveur Muffin aux Bleuets
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Portions
10
Une collation glacée, végane et protéinée, parfaite pour l'été.
Envie d’une collation glacée à la fois nourrissante et gourmande ? Ces popsicles protéinés sont faits avec le Overnight Chia Prana – Muffin aux bleuets, du lait d’amande et des bleuets surgelés. Ultra crémeux, doux et fruités : un goût de muffin glacé à savourer à toute heure !
Ingrédients
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1 tasse d'Overnight Chia Prana – Muffin aux bleuets
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2 tasses de lait d’amande
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1 tasse de bleuets surgelés
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1–2 . à soupe desirop d'érable (adjust to taste)
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1 c. à thé d' extrait de vanille
Instructions
Mélanger le Overnight Chia avec le lait d’amande et laisser reposer 30 à 45 minutes à température ambiante.
Verser le mélange épaissi dans un blender avec les bleuets, le sirop d’érable et la vanille. Mixer jusqu’à consistance lisse.
Répartir la préparation dans les moules à glace, insérer les bâtonnets et congeler toute une nuit (ou au moins 6–8 h).