Graines de tournesol écalées biologiques

Elles sont une bonne source de plusieurs vitamines B et de vitamine E, qui agit comme antioxydant pour protéger les cellules. Elles contiennent aussi du cuivre, du zinc, du fer et de l’acide folique, ainsi que des gras mono et polyinsaturés, qui aident à réduire le taux de cholestérol.

Agrémentez vos salades, légumes, soupes ou ragoûts d’une poignée de graines de tournesol crues ou rôties! Ajoutez-les aux mélanges de randonnée maison, barres granola, pains et pâtisseries ou salades de fruits! Notre version préférée? Rôties dans une poêle avec un peu d'huile de noix de coco, de sirop d’érable et de sel de mer. Laissez refroidir et garnissez votre salade verte.

Vous pouvez aussi les broyer au robot culinaire pour faire votre propre beurre de tournesol ou les griller au four avec un peu d'huile, de sel et, si désiré, une touche de sirop d'érable.

ingrédients

Graines de tournesol décortiquées biologiques

Peut contenir Amande, Noix du Brésil, Noix de cajou, Noisette, Pacane, Pistache, Noix de Grenoble et Sésame

Attention: Les produits naturels peuvent contenir des noyaux, coquilles, tiges et autres fragments.

origine

Chine

conservation

Les graines de tournesol sont fragiles. Il est donc recommandé de les conserver au réfrigérateur.

valeur nutritive

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